Rozwój osobisty w oparciu o produktywność

Czym jest produktywność

  • Produktywność to sztuka robienia właściwych rzeczy we właściwy sposób we właściwym momencie.

 

Najlepsze poranki (zapożyczone z książki "Fenomen poranka")

Przeznacz dziennie 60 minut na stworzenie idealnego poranka. Podziel go na poniższe moduły:

  • Cisza – (Silence) medytacja, modlitwa itd.;
  • Afirmacja – (Affirmation) kilka zdań opisujących jak bardzo jesteś zdeterminowany/a aby mieć przyszłość taką, jaką chcesz, ale powiedzianych w czasie rzeczywistym, z dużą dawką emocji;
  • Wizualizacja – (Visualisation)wyobrażenie sobie jakiegoś sukcesu, tego co osiągnęliśmy i jak do tego udało się doprowadzić;
  • Ćwiczenia – (Exercise) bieganie, pompki, przysiady itd.;
  • Czytanie – (Read) czytanie książki, artykułów, gazety itd.;
  • Pisanie – (Scribe) pisanie dziennika: co udało się zrealizować, plany na dzisiaj, jak się czujesz.

 

Technika "Pomadoro"

Inną ciekawą techniką zwiększenia swojej produktywności jest Pomadoro . Technika Pomodoro to bardzo prosta technika zarządzania czasem, którą można zastosować niemalże od zaraz. Wystarczy, że przeczytasz poniższe wskazówki:

  • wybierz zadanie do wykonania
  • ustaw czasomierz na 25 minut
  • Pracuj intensywnie tylko nad tym zadaniem
  • Oznacz zadanie jako wykonane
  • Zrób sobie 5-cio minutową przerwę

 W przypadku bardziej złożonych zadań, podziel je na kilka sesji "Pomadoro".

 

Ciekawe strony o rozwoju osobistym

  • Near Perfect Performance : zobacz
  • Blog Dominika Juszczyk : zobacz
  • Blog Pana Marcina Kwiecińskiego : zobacz

 

Ciekawe książki o rozwoju osobistym

  • Getting Things Done, David Allen,  Helion
  • Fenomen poranka, Hal Elrod, Wydawnictwo Galaktyka
  • Zjedz tę żabę , Brian Tracy, MT Biznes

 

Biografie ludzi sukcesu

  • Steve Jobs, Walter Isaacson, Wydawnictwo Insignis
  • Droga Steve'a Jobsa, Brent Schlender, Rick Tetzeli, Wydawnictwo Insignis

 

Ciekawe programy

  • Nozbe - najciekawszy program do zarządzania zadaniami : zobacz
  • ToDoist - inny ciekawy program oparty na filozofii GTD : zobacz
  • EverNote - ciekawy program do organizacji notatek : zobacz

 

Powrót do strony głównej